Und wieder – ist nichts mehr so, wie es einmal war – in Nepal. Der kleine Himalaya-Staat mit seinen warmherzigen und gastfreundlichen Menschen ist nach dem verheerenden Erdbeben im April 2015 wieder von einer Naturkatastrophe heimgesucht worden. Mein tiefes Mitgefühl und meine Verbundenheit gelten allen, insbesondere auch meiner nepalesischen Familie, die Familienmitglieder, Angehörige, Freunde und […]
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Atemübung: Atem-Schaukel-Metapher
Die Atem-Übung „Atem-Schaukel-Metapher“ ist mir vor kurzem während der Atem-Meditation und dem Einschwingen auf mich selbst in den Sinn gekommen. Ich finde die Imagination des Schaukelns in Verbindung mit der aufmerksamen Beobachtung meiner Atmung sehr unterstützend. Der Aspekt des „Auf mich selbst Einschwingens“ erleichtert mir die Konzentration auf den Atem, besonders auch mal so zwischendurch […]
TRÄUME JETZT – REISE SPÄTER…. .. und damit die Zeit bis zum Reisen nicht so lang wird, haben wir uns wieder etwas Kreatives einfallen lassen. Das Temba’s Nepal Trek Reise-Quiz: Nepal hautnah erleben Wenn Ihr uns bis zum 31. März 2021 (Einsendeschluss) die drei Fragen zu obigem Berg-Foto beantwortet, erwarten Euch die nachfolgenden Reise-Preise. […]
In dieser Podcast Sendung habe ich zum ersten Mal einen Gast mit dem ich über das Thema: Reiseträume: gestern-heute-morgen spreche. Du erfährst wie andere mit den derzeitigen Reiseeinschränkungen umgehen, erhältst Tipps zum Planen Deiner ersten Nepalreise und bekommst Informationen, wie andere das Thema nachhaltiges Reisen sehen. Wozu sind andere bereit beizutragen? Können sie sich vorstellen, […]
Wir leuchten in prächtigen Farben: rot – orange – gelb – grün – türkis – blau – lila Unser lebendiges Regenbogenschillern übt eine magische Anziehung aus. Wir sind 400 bunte Schirme in vier Reihen und zieren eine kleine Seitenstraße vom New Road Tor bis zum Sankata Tempel. Wir sind 150 Meter pure Lebensfreude, Kreativität, […]