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Gerne möchte ich als besondere Empfehlung das Ayurveda Health Home in Kathmandu und Pokhara (www.ayurveda.com.np) vorstellen. Dazu hatte ich die Gelegenheit mit Marlies Förster, Mitgründerin der Zentren zu sprechen und ein paar Fragen zu Ayurveda in Nepal und zum Ayurveda Health Home zu stellen.

SP:  Marlies, können Sie uns zuerst sagen was das Wort AYURVEDA  überhaupt bedeutet?

MARLIES :
Das Wort Ayurveda kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt: “ Die Wissenschaft vom Leben“. Man könnte auch sagen, es ist die Weisheit vom Leben. Es ist die Weisheit, die Gesetze der Natur zu verinnerlichen.

SP:  Wie sieht es mit der Geschichte von Ayurveda aus. Überall wird erläutert und geschrieben, dass Indien das Ursprungsland von Ayurveda  ist. Was sagen Sie dazu?

MARLIES:
Die Rishis (heilige Männer) haben sich vor Jahrtausenden in den gesamten Himalaya zurückgezogen um etwas zu finden, was das Leid der Menschheit lindert und die Gesundheit erhält. Nepal gehört genauso wie Indien zum Himalaya-Gebiet. Nepal  ist das Ursprungsland der Ayurveda.  Die ältesten  Bücher über die Ayurveda wurden sowohl in Indien (2  Bücher) als auch in Nepal (1 Buch) gefunden.   Das alte Wissen über Kräuter, Öle, Heilungsmethoden wurde von den Eltern auf die Kinder  mündlich übertragen. Das Wissen ist in vielen Familien noch bis heute in Nepal tief verwurzelt.

SP: Wie unterscheidet sich Ihrer Meinung nach Ayurveda, der in Indien praktiziert wird von dem in Nepal?

MARLIES:
Sicherlich unterscheidet sich der Ayurveda in Indien und Nepal schon aufgrund der unterschiedlichen Klimaverhältnisse.
Außerdem wurden in Indien vor allem auch in den letzten 60 Jahren bis heute viele Ayurvedazentren eingerichtet, um Menschen aus dem Westen nach Indien einzuladen.  Ayurveda gehört in Indien zu den großen Einnahmequellen des Landes.

Die Ayurveda wurde in Indien über Jahrhunderte kultiviert und staatlich gefördert. Es wurden Schulen und Universitäten gegründet, wissenschaftliche Studien durchgeführt. Aber in so vielen Jahrzehnten geht der Pioniergeist und das Frische verloren und vieles wird „schematisch“.

In Nepal – und speziell in unserem Ayurveda Health Home – kann man die Frische, die Begeisterung spüren. Es ist noch nichts „verbraucht“, alles befindet sich in der Verfeinerung.  Das sind große Vorteile, vor allem im Bereich des Hygienemanagements.

SP: Wie ist das Ayurveda Health Home in Nepal entstanden und was ist das Besondere daran?

MARLIES:
Das Ayurveda Health Home wurde von den beiden nepalesischen Brüdern Dr. Rishi Ram und Badri Koirala und mir als erstes Ayurveda Heilungszentrum unter nepalesisch-deutscher Freundschaft gegründet. Das alte Wissen des Ostens (Dr. Rishi Ram und Badri Koirala kommen aus einer traditionellen Heiler-Familie, die über Tausende von Jahren das Wissen praktiziert haben) kombiniert mit einem deutschen Qualitätsmanagement zieht Menschen aus mehr als 110 Ländern nach Nepal. Dr. Rishi Ram ist ein sehr erfahrener und weiser Ayurveda-Arzt. Seine Kompetenz, seine Fähigkeit in den Arztgesprächen den „ganzen Menschen“ zu erfassen und entsprechend die Therapien zu gestalten führen zum Erfolg der Behandlungen.

Die Qualität des deutschen Hygiene- und Organisationsmanagements, die sich in den Behandlungen, den Räumlichkeiten, den Ausbildungen, der Küche, dem Gästehaus spiegelt, ist ein Garant für Erfolg und Beständigkeit.

 

 

SP: Welche  Behandlungen können im  Ayurveda Health Home gebucht werden?

MARLIES:
Es gibt Behandlungen von einer halben Stunde bis zu 28 Tagen. Gebucht werden können  Individual-Therapien wie Massagen, Dampfbäder und Ölbehandlungen. Wer sich länger verwöhnen lassen möchte oder eine tiefe Reinigung des Körpers benötigt, kann aus unseren zusammengestellten Tages-und Wochenprogrammen auswählen.

Ein wichtiger Aspekt sind die Tagesroutinen. Unsere Gäste werden angeleitet, täglich Yoga und Pranayama (Atemübungen) und die Reinigungsrituale für die Sinnesorgane durchzuführen. Im Ayurveda Health Home legen wir Wert darauf, dass die Übungen in Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit durchgeführt werden.  Daneben ist die richtige Ernährung ein wichtiger Faktor in Ayurveda.

Darüber hinaus führen wir sowohl in Kathmandu als auch in Pokhara Gästehäuser, in denen unsere Gäste vor allem die Therapien genießen können,  die von einer bis zu 6 Wochen dauern. Hier werden sie auch durch die ayurvedische Küche zu einer gesunden Nahrungsintelligenz geführt.

Die Pancha-Karma-Kuren gehören zu den ältesten Behandlungen, in der  jahrtausendelangen Tradition in Nepal. Es sind große Therapien zur Reinigung des Körpers und der Organe. Pancha meint 5 und Karma meint Handlung. Wir bieten Pancha Karma Kuren von 7 – 28 bzw. 57 Tagen an. Der Patient wird  durch gezielte Vorbereitungen behutsam zu den Reinigungsprozessen geführt. Ayurveda wirkt immer auf allen 4 Ebenen des menschlichen Seins:  dem Körper, der Sinnesorgane, der Gefühle und Emotionen und der Spiritualität.

SP: Werden die Therapeuten intern ausgebildet? Wenn ja, wie lange dauert die Ausbildung?

MARLIES:
Alle TherapeutInnen, die bei uns arbeiten, haben eine  interne 5 jährige Ausbildung durchlaufen.  Sie werden im Ayurveda Health Home von unseren ÄrztInnen, unserem Cheftrainer und mir ausgebildet. Nach jedem Ausbildungsabschnitt erfolgen Examina. Um die Qualität und den Standard der Behandlungen zu sichern, erfolgt eine regelmäßige Überprüfung – und das nun schon im 14. Jahr des Bestehens.

Unsere Patienten schätzen den Charme und die Liebenswürdigkeit der Nepalesen gepaart mit der Qualität der professionellen und standardisierten Therapien. Hier ist besonders hervorzuheben, dass unsere MitarbeiterInnen aus den Dörfern von Nepal kommen, sie haben noch alle natürlichen Kräfte. Die meisten sind „barfuß“ groß geworden, lebten in den Bergen und sind sehr mit der Natur vertraut, die dem Menschen alle Kräfte schenkt. Sie handeln – im Gegensatz zu uns Westlern – eher aus dem Bauch als aus dem Kopf.

SP: Welche Öle werden bei den Massagen benutzt?

MARLIES:
Im Ayurveda Health Home werden nur reine Öle verwendet. Das Sesamöl, das für die Massagen verwendet wird, dringt durch das Einreiben in die Haut tief in den Zellkern hinein. Jedes Öl wird individuell aufbereitet.

SP: Liebe Marlies, haben Sie vielen Dank für die interessanten Einblicke in Ayurveda und das Ayurveda Health Home.

 

Die Qualität der Behandlungen, die  wunderschöne  Atomsphäre in den Räumen, die liebevolle Betreuung durch die Mitarbeiter kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen.

Die Ayurveda Behandlungen mit duftenden Ölen zur tiefen Entspannung oder Reinigung sind sehr empfehlenswert, vor allem nach der Ankunft mit dem Flugzeug und vor dem Abflug, vor oder nach einer Trekkingtour oder nach einer doch auch anstrengenden Besichtigung der Heiligen Stätten im Kathmandutal.

Kontakt:

Ayurveda Health Home Kathmandu
Dhapasi (near Shahanshah Hotel), Kathmandu
Tel. +977-1-4358761/4380457/4355144
Mail: info@ayurveda.com.np

Ayurveda Health Home Pokhara
Dihiko Patan, Lakeside, Pokhara
Tel +977 – 061-463205/465874/464838
Mail: sattva@ayurveda.com.np

Marlies Förster
Mail: foerster.marlies@googlemail.com

… wenn sich das dreckige Geschirr in der Spüle stapelt, kein Wasser aus dem Wasserhahn fließt und es bis zur nächsten Stromeinschaltung noch 5 Stunden sind…. dann meldet sich manchmal mein deutscher Putzteufel zu Wort, der die Reinheit liebt und eigentlich alles sofort erledigen möchte. Die Situation ist für den Sauberkeitsfanatiker in mir sehr schwer zu akzeptieren und auszuhalten.

Aber es ist Geduld gefordert … zumindest bis wieder der Strom angeschaltet wird, Wasser in die riesen großen schwarzen Wasserbehälter auf dem Dach gepumpt wird und danach das frische Nass aus dem Wasserhahn sprudelt.

Die 12 stündigen Stromabschaltungen pro Tag sind immer wieder herausfordernd, aber letztlich findet sich immer ein Weg damit umzugehen. So warten wir geduldig auf den Monsunregen, der uns vielleicht ein paar weitere Stunden Strom am Tag beschert.

 

Durch meine langen Deutschlandaufenthalte in den vergangen Jahren, sind  die beiden  Welten, in denen ich lebe, ein bisschen näher zusammengerückt. Die wunderbaren Monate in Deutschland waren sehr wichtig für mich und haben mich „Sowohl als auch“ anstatt „Entweder oder“  gelehrt. Ich danke Euch allen von ganzem Herzen  für die erlebnisreiche Zeit Zuhause in meiner deutschen Heimat.

Es hat so viel Spaß und Freude gemacht Zeit mit meiner Familie, meinen Freunden und meinen Kollegen zu verbringen. Ich habe die deutschen Strukturen und Regeln genossen. Die klare, reine Luft, die sattgrünen  Wälder und Wiesen, der Blütenduft, das Spazierengehen am Rhein, die Sauberkeit überall, das kulturelle Angebot, die deutsche Sprache, die Pünktlichkeit der öffentlichen Verkehrsmittel, das warme und heiße Wasser aus dem Wasserhahn, Elektrizität zu jeder Tages- und Nachtzeit, das superschnelle Internet, …. Wissen wir eigentlich wie gut es uns geht?

Schockiert hat mich das Überangebot an Waren – Regale voll Joghurt mit zig verschiedenen Geschmacksrichtungen – und eigentlich kann jeder sowieso nur einen essen -, die alltägliche Hektik, der hohe Leistungsdruck, die allgemeine Unzufriedenheit, die wie eine Glocke über dem ganzen Land liegen und deren man sich nur mühsam oder fast gar nicht entziehen kann.

Höher – Schneller – Weiter – rasend und keuchend hängt der Hamster in seinem Rad.

Bei der Ankunft in Kathmandu höre ich meine Seele freudig rufen: „Endlich – ich kann wieder atmen…“ …. trotz abgasverpesteter Luft,  trotz Stromausfällen, trotz Müll auf den Straßen, trotz eisigem Wasser, das aus dem Wasserhahn fließt, trotz all dem Chaos, das überall herrscht.  Ich bin Zuhause in meiner nepalesischen Heimat.  Eine extreme Lebendigkeit durchströmt mich und ich nehme alle Geschehnisse intensiv wahr. Die Wärme und die Gläubigkeit der Menschen, die faszinierenden schneebedeckten Bergriesen,  die Altertümlichkeit der Städte  lassen Nepal zu einem Kraftplatz mit ganz besonderen Energien werden.

Namaste!

EARTH HOUR

… am 29. März 2014 – organisiert weltweit von WWF und vielen Freiwilligen.

60 +
….  das heißt weltweit für eine Stunde “Lichter aus“.

Mit diesem Projekt soll  Bewusstheit für unseren Planten ERDE sowie den Klima- und Umweltschutz geschaffen werden. Gemeinsam für die Umwelt!!

Auch Nepal nimmt seit 2010 am EARTH HOUR PROJEKT teil.
Gestern fand der Event am Affentempel, dem  buddhistischen Stupa von Swayambunath statt. 

Da der Bevölkerung von Nepal derzeit 14 Stunden täglich kein Strom zur Verfügung steht, wurde die Earth Hour in diesem Land etwas anders gestaltet.

Bunte Lichteffekte, gezaubert  auf die Ansammlung der vielen  kleinen Tempeln (nepalesisch: Chaita, tibetisch: Chörten) neben dem Haupt-Stupa.  60 + Nepal – leuchtend geschrieben mit Butterlampen. Abgerundet durch den Live-Auftritt der nepalesischen Instrumental- Band Kutumba .

Diese einzigartig illuminierte Stimmung gepaart mit den feinschwingenden Klängen der Sarangi (Streichinstrument) und Flöte machten die Earthhour in Nepal einfach perfekt.

Lasst uns den Gedanken der Earth Hour, aber insbesondere den Klima- und Umweltschutz zur Erhaltung der Erde weitertragen und umsetzen.

Namaste!