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		<title>Nepal-SpΪrit Entdeckungsreisen</title>
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		<description>Mit meinen Beiträgen und Geschichten möchte ich Dich auf eine Entdeckungsreise nach Nepal, in den Himalaya und zu Dir selbst mitnehmen. Dieser Podcast richtet sich an alle Zuhörer, die sich für Nepal und den Himalaya interessieren, die zum ersten Mal nach Nepal reisen möchten, an langjährige Nepal-Kenner, an Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern möchten und für entspannende Erfahrungen mit Klanginstrumenten offen sind.</description>
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		<itunes:author>Sabine Pretsch</itunes:author>
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	<title>Episode 15 &#8211; Reiseträume gestern-heute-morgen &#8211; Im Gespräch</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-15-reisetraeume-gestern-heute-morgen-im-gespraech/</link>
	<pubDate>Sat, 30 Jan 2021 09:21:37 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In dieser Podcast Sendung habe ich zum ersten Mal einen Gast mit dem ich über das Thema: Reiseträume: gestern-heute-morgen spreche. Du erfährst wie andere mit den derzeitigen Reiseeinschränkungen umgehen, erhältst Tipps zum Planen Deiner ersten Nepalreise und bekommst Informationen, wie andere das Thema nachhaltiges Reisen sehen. Wozu sind andere bereit beizutragen? Können sie sich vorstellen, [&#8230;]]]></description>
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	<title>Episode 14 &#8211; Kurz-Reisetipp 02: Tageswanderung zum Kaskikot Palast</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-14-kurz-reisetipp-02-tageswanderung-zum-kaskikot-palast/</link>
	<pubDate>Tue, 29 Dec 2020 11:14:17 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In diesem Kurz-Reisetipp und der in diesem Jahr letzten Podcast Episode beschreibe ich die Tageswanderung von Sarangkot nach Kaskikot. Ein Wandeln auf den Spuren der Vergangenheit kombiniert mit sagenhaften Ausblicken auf den Himalaya. Die Fotoimpressionen findest Du in dem dazugehörigen heutigen Blogbeitrag &#8222;Tageswanderung von Sarangkot nach Kaskikot&#8220;: https://nepal-spirit.de/2020/12/29/tageswanderung-zum-kaskikot-palast-siehe-auch-podcast-episode-14/ Und nun wünsche ich uns allen ein [&#8230;]]]></description>
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	<title>Episode 13 &#8211; Kulturtradition Express 05: Das Lichterfest Tihar</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-13-kulturtradition-express-05-das-lichterfest-tihar/</link>
	<pubDate>Sun, 15 Nov 2020 13:33:34 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In dieser Episode erzähle ich Dir von dem gerade in Nepal &#8211; in der Zeit vom 13. November bis 16. November 2020  &#8211; stattfindenden Lichterfest Tihar. Hauptperson des Festivals ist Laxmi, Göttin des Glücks, Wohlstands und Reichtums. Begonnen hat das Fest am Freitag, den 13. 11.2020 mit der Krähen Verehrung. Am 14.11.2020 folgte dann die [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In dieser Episode erzähle ich Dir von dem gerade in Nepal &#8211; in der Zeit vom 13. November bis 16. November 2020  &#8211; stattfindenden Lichterfest Tihar. Hauptperson des Festivals ist Laxmi, Göttin des Glücks, Wohlstands und Reichtums. Begonnen hat]]></itunes:subtitle>
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	<title>Episode 12 &#8211; Klänge aus dem Himalaya: Archaische Instrumente</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-12-klaenge-aus-dem-himalaya-archaische-instrumente/</link>
	<pubDate>Sat, 31 Oct 2020 10:22:35 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Was sind denn archaische Instrumente überhaupt und warum werden sie so bezeichnet? Wie tragen diese Instrumente zum Erreichen eines Entspannungszustands bei? In dieser Podcast Serie erfährst Du mehr darüber. &#160; &#160; Ich berichte über meine Begeisterung für das Thema Klang und über den Einsatz archaischer Instrumente bei Klangerlebnissen zur Entspannung. Am Ende der Sendung, vor [&#8230;]]]></description>
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	<title>Episode 11 &#8211; Was ist eigentlich nachhaltiger Tourismus?</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-11-was-ist-eigentlich-nachhaltiger-tourismus/</link>
	<pubDate>Tue, 29 Sep 2020 07:09:33 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Was ist eigentlich nachhaltiger Tourismus? Hast Du Dir darüber schon einmal Gedanken gemacht? Bevor ich über den nachhaltigen Tourismus und das verantwortungsbewusste Reisen berichte, erzähle ich Dir in dieser Episode erstmal kurz über die aktuelle Reise-Lage in Nepal. Danach erhältst Du einen kleinen Überblick über die Themen, mit denen sich nachhaltiger Tourismus beschäftigt und auf [&#8230;]]]></description>
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	<title>Episode 10 &#8211; Kulturtradition Express 04: TEEJ &#8211; das hinduistische Fest der Frauen</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-10-kulturtradition-express-04-teej-das-hinduistische-fest-der-frauen/</link>
	<pubDate>Fri, 21 Aug 2020 12:05:48 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[…hier kommt schon der nächste Kulturtradition Express aus Nepal… Dieses Mal mit einem Beitrag zum heutigen TEEJ Festival – dem hinduistischen Fest der Frauen. Hast Du davon schon einmal gehört? Neugierig? In dieser Episode erfährst Du mehr über dieses spezielle Fest und warum es in diesem Jahr anders ist. &#160; &#160; &#160; &#160;]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[…hier kommt schon der nächste Kulturtradition Express aus Nepal… Dieses Mal mit einem Beitrag zum heutigen TEEJ Festival – dem hinduistischen Fest der Frauen. Hast Du davon schon einmal gehört? Neugierig? In dieser Episode erfährst Du mehr über dieses sp]]></itunes:subtitle>
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<item>
	<title>Episode 09 &#8211; Kulturtradition Express 03: Grußgeste NAMASTE</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-09-kulturtradition-express-03-grussgeste-namaste/</link>
	<pubDate>Fri, 14 Aug 2020 11:03:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Kulturtraditionen gibt es in Nepal jede Menge… dazu gehört auch die Grußgeste Namaste. Vielleicht hast Du dieses Wort schon gehört und fragst Dich was es damit auf sich hat? Oder Du kennst den Gruß aus der Yogastunde? In dieser Episode erfährst Du was sich dahinter alles verbirgt und wieso ich finde, dass diese Grußgeste, besonders [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Kulturtraditionen gibt es in Nepal jede Menge… dazu gehört auch die Grußgeste Namaste. Vielleicht hast Du dieses Wort schon gehört und fragst Dich was es damit auf sich hat? Oder Du kennst den Gruß aus der Yogastunde? In dieser Episode erfährst Du was si]]></itunes:subtitle>
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<item>
	<title>Episode 8 &#8211; Trekking in Nepal</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-8-trekking-in-nepal/</link>
	<pubDate>Fri, 24 Jul 2020 07:53:18 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In dieser Sendung erfährst Du welche Fragen Du Dir im Vorfeld der Entscheidung zu einer Trekkingtour in Nepal bzw. einer Reisebuchung stellen und beantworten solltest. Mit der W-Fragen-Methode hast Du ein einfaches und gutes Instrument an der Hand um Deine Wunschtour zu planen und Dich mit verschiedenen Themen vorab auseinanderzusetzen: Wann? In welcher Jahreszeit möchtest [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In dieser Sendung erfährst Du welche Fragen Du Dir im Vorfeld der Entscheidung zu einer Trekkingtour in Nepal bzw. einer Reisebuchung stellen und beantworten solltest. Mit der W-Fragen-Methode hast Du ein einfaches und gutes Instrument an der Hand um Dei]]></itunes:subtitle>
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	<title>Episode 07 &#8211; Was Nepal von anderen Ländern unterscheidet</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-07-was-nepal-von-anderen-laendern-unterscheidet/</link>
	<pubDate>Sun, 05 Jul 2020 04:04:50 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Neben der ganz besonderen Topographie von Nepal gibt es noch weitere Besonderheiten, die Nepal grundsätzlich von anderen Ländern unterscheidet. Weißt Du schon welche ich meine? Wenn Du neugierig bist, dann höre doch einfach in diese Episode rein. Viel Spaß und gute Unterhaltung! &#160;]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Neben der ganz besonderen Topographie von Nepal gibt es noch weitere Besonderheiten, die Nepal grundsätzlich von anderen Ländern unterscheidet. Weißt Du schon welche ich meine? Wenn Du neugierig bist, dann höre doch einfach in diese Episode rein. Viel Sp]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Neben der ganz besonderen Topographie von Nepal gibt es noch weitere Besonderheiten, die Nepal grundsätzlich von anderen Ländern unterscheidet. Weißt Du schon welche ich meine? Wenn Du neugierig bist, dann höre doch einfach in diese Episode rein. Viel Spaß und gute Unterhaltung! &#160;]]></content:encoded>
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<item>
	<title>Episode 06 &#8211; Kulturtradition Express 02: Nationaler Reispflanzungstag</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-06-kulturtradition-express-02-nationaler-reispflanzungstag/</link>
	<pubDate>Fri, 26 Jun 2020 11:02:17 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In dieser Episode erzähle ich Dir von der Reispflanzung und dem in Kürze anstehenden nationalen Reispflanzungs-Tag, dem Asar Pandhra. Lass Dich auf eine Kurzreise mit in die Regenzeit nach Nepal nehmen und erfahre mehr über den Asar Pandhra beziehungsweise Dahi-Chiura-Din. &#160;]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In dieser Episode erzähle ich Dir von der Reispflanzung und dem in Kürze anstehenden nationalen Reispflanzungs-Tag, dem Asar Pandhra. Lass Dich auf eine Kurzreise mit in die Regenzeit nach Nepal nehmen und erfahre mehr über den Asar Pandhra beziehungswei]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[In dieser Episode erzähle ich Dir von der Reispflanzung und dem in Kürze anstehenden nationalen Reispflanzungs-Tag, dem Asar Pandhra. Lass Dich auf eine Kurzreise mit in die Regenzeit nach Nepal nehmen und erfahre mehr über den Asar Pandhra beziehungsweise Dahi-Chiura-Din. &#160;]]></content:encoded>
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	<itunes:summary><![CDATA[In dieser Episode erzähle ich Dir von der Reispflanzung und dem in Kürze anstehenden nationalen Reispflanzungs-Tag, dem Asar Pandhra. Lass Dich auf eine Kurzreise mit in die Regenzeit nach Nepal nehmen und erfahre mehr über den Asar Pandhra beziehungsweise Dahi-Chiura-Din. &#160;]]></itunes:summary>
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	<title>Episode 05 &#8211; Kurz-Reisetipp 01: Buddhistischer Stupa von Boudhanath</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-05-kurz-reisetipp-01-buddhistischer-stupa-von-boudhanath/</link>
	<pubDate>Mon, 15 Jun 2020 01:32:06 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In dieser Episode gibt es den ersten Kurz-Reisetipp und Du erfährst mehr über den buddhistischen Stupa von Boudhanath. Dieses monumentale Bauwerk ist eine MUST – SEEN Sehenswürdigkeit in der Hauptstadt Nepals. Boudhanath ist ein Stadtteil von Kathmandu und berühmt für den buddhistischen Stupa. Der Stupa zählt zum UNESCO Weltkulturerbe und ist einer der größten Stupas [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In dieser Episode gibt es den ersten Kurz-Reisetipp und Du erfährst mehr über den buddhistischen Stupa von Boudhanath. Dieses monumentale Bauwerk ist eine MUST – SEEN Sehenswürdigkeit in der Hauptstadt Nepals. Boudhanath ist ein Stadtteil von Kathmandu u]]></itunes:subtitle>
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	<title>Episode 04 &#8211; Kulturtradition Express 01: Saga Dawa Festival</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-04-kulturtradition-express-01-saga-dawa-festival/</link>
	<pubDate>Fri, 05 Jun 2020 01:38:14 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wie bereits beim letzten mal angekündigt, berichte ich in dieser Sendung im ersten Kulturtradition Express über Saga Dawa. Na, was denkst Du welches Klanginstrument habe ich beim Erkennungs-Klang für den Kulturtradition Express eingesetzt? Genau – die Glocke… und diese passt auch sehr gut zu dem tibetischen Festival Saga Dawa, das heute am Vollmondtag seinen Höhepunkt [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Wie bereits beim letzten mal angekündigt, berichte ich in dieser Sendung im ersten Kulturtradition Express über Saga Dawa. Na, was denkst Du welches Klanginstrument habe ich beim Erkennungs-Klang für den Kulturtradition Express eingesetzt? Genau – die Gl]]></itunes:subtitle>
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	<title>Episode 03 &#8211; Kurz-Reisetipps &#038; Kulturtradition Express</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-03-kurz-reisetipps-kulturtradition-express/</link>
	<pubDate>Thu, 28 May 2020 01:38:37 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In dieser Episode stelle ich Dir die beiden fortlaufenden Episoden- Serien &#8222;Kurz-Reisetipps“ &#38; &#8222;Kulturtradition Express“ vor. Diese Sendungen enthalten kurze und präzise Beiträge für Zwischendurch und haben neben der einleitenden Podcast Musik jeweils noch einen eigenen Erkennungs-Klang. Klänge begeistern mich schon seit langer Zeit und gehören zu meinem anderen Lieblings-Thema, über das ich in meinem [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In dieser Episode stelle ich Dir die beiden fortlaufenden Episoden- Serien &#8222;Kurz-Reisetipps“ &#38; &#8222;Kulturtradition Express“ vor. Diese Sendungen enthalten kurze und präzise Beiträge für Zwischendurch und haben neben der einleitenden Podcast ]]></itunes:subtitle>
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	<title>Episode 02 &#8211; Faszination Nepal &#8211; Teil 1: Geographie</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-02-faszination-nepal-teil-1-geographie/</link>
	<pubDate>Wed, 20 May 2020 15:16:19 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In den Episoden “Faszination Nepal“ möchte ich Dir anhand verschiedener Themen etwas detaillierter von dem faszinierenden Land und seinen Menschen erzählen. Aufgrund der Komplexität dieser Themen gliedere ich die Episoden in verschiedene Teil-Beiträge. Im Moment denke ich, dass es 5 Teil-Episoden geben wird. In dieser Episode &#8211; Teil 1 berichte ich über die Geographie Nepals [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In den Episoden “Faszination Nepal“ möchte ich Dir anhand verschiedener Themen etwas detaillierter von dem faszinierenden Land und seinen Menschen erzählen. Aufgrund der Komplexität dieser Themen gliedere ich die Episoden in verschiedene Teil-Beiträge. I]]></itunes:subtitle>
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	<title>Episode 01 &#8211; Mein Weg nach Nepal</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-01-mein-weg-nach-nepal/</link>
	<pubDate>Sat, 09 May 2020 04:23:47 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In dieser Episode erzähle ich Dir von meinen Weg nach Nepal. Im Jahr 2007 reiste ich das erste Mal zum Trekking nach Nepal. Diese Reise stellte mein bisheriges Leben komplett auf den Kopf. Bis zu meinem 35. Lebensjahr ging alles seinen geregelten Gang; wobei ich mich manchmal schon wie in einem Hamsterrad fühlte. Ich konnte [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In dieser Episode erzähle ich Dir von meinen Weg nach Nepal. Im Jahr 2007 reiste ich das erste Mal zum Trekking nach Nepal. Diese Reise stellte mein bisheriges Leben komplett auf den Kopf. Bis zu meinem 35. Lebensjahr ging alles seinen geregelten Gang; w]]></itunes:subtitle>
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	<title>Episode 00 &#8211; Vorstellung meines Podcasts</title>
	<link>https://nepal-spirit.de/podcast/episode-00-vorstellung-meines-podcasts/</link>
	<pubDate>Mon, 04 May 2020 05:02:21 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sabine Pretsch]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[In dieser Episode werde ich meinen Podcast Nepal-SpΪrit Entdeckungsreisen vorstellen. Mit meinen Beiträgen und Geschichten möchte ich Dich auf eine Entdeckungsreise nach Nepal, in den Himalaya und zu Dir selbst mitnehmen. Durch meine eigene Lebensgeschichte und dem Leben und Arbeiten in zwei Kulturen – Deutschland und Nepal -, möchte ich Dich ermutigen Deine Träume wahr [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In dieser Episode werde ich meinen Podcast Nepal-SpΪrit Entdeckungsreisen vorstellen. Mit meinen Beiträgen und Geschichten möchte ich Dich auf eine Entdeckungsreise nach Nepal, in den Himalaya und zu Dir selbst mitnehmen. Durch meine eigene Lebensgeschic]]></itunes:subtitle>
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